■各種ライブラリー(DVD、ビデオ、書籍)
ボクシング・フィットネス・栄養学に関する資料が自由に閲覧・視聴できるコーナーです(オリジナル教則ビデオもこちらで視聴できます)。 自主研究やイメージトレーニングに活用してください。

- オリジナル教則ビデオ、名勝負集、ドキュメンタリー等。

- ボクシング技術本、フィットネス・健康管理・栄養学関連書籍、スポーツ系漫画等。
■各種用品(無料貸し出し/販売)
ボクシング用品を無料で貸し出しています。サイズや種類をいろいろとりそろえていますので、しばらくは借りながら練習をして、自分にあうものが見つかったら購入しましょう。
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| ↑300円で配布中。 |

- グローブ、ヘッドガード、ノーファウルカップ、ロープ

- バンテージ、マウスピース、ロープ、テーピングテープ他

- ボクシング用品全般(割引販売、見本も多数用意あります)
■トレーニング設備・備品

- どこでもフォームを確認できるように、巨大なミラーを壁から柱までトレーニングルーム内のいたるところに設置しています。


- シャワー室を用意しています。


- シャドーやサンドバック打ちをするエリアは、適度にやわらかいマットが全面に敷かれていますので、足やヒザの負担が軽減されています。


- クロストレーナー(エルプティカルバイク)は、ひざなどへの負担を最小限に抑えつつ、最大効率で有酸素運動ができます。空中を歩いているような不思議感覚は病みつきになること必定。映画や試合のDVDビデオを視聴しつつ行なうトレーニングがお奨めです。



- あらゆるトレーニングの基本となる走り込みを、雨風を気にせず、毎日でも楽しめます。足に負担の少ない高機能なランニングマシンで、練習前のウォーミングアップはもちろん、本格的な有酸素運動・心配機能のアップにも威力を発揮します。

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サンドバッグ 特製の超大型サンドバックスタンドが自慢です。ずっしり安定感のあるサンドバッグは、正しいフォームの練習にぴったり。打ち方がきれいだと、手応えある音が響きます。 赤い色のサンドバックは、子ども・女性用のソフトタイプです。 |
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フレッド君 人型スタンディング・バッグ。ポイントとなる部位を的確に狙う練習に向いています。重量・軽量の2つがあります。 |
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アッパーバッグ アッパーカットのような突き上げるパンチの練習に。 |
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スタンディング・バッグ やわらかいので、素手でたたいても痛くありません。コンビネーションの練習にどうぞ。 |
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メディシンボール 腹筋トレーニングでおなじみの重量級ボールです。全身の強化や体力づくりにも重宝します。 |
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ボディプロテクター |
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ボディバッグ ストレートやフックはもちろん、アッパーにも対応した大型ミット。打撃ポイントがわかりやすく、コンビネーションの練習に活躍しています。 |
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ハンドミット 距離感やスピード、リズム感の強化に向いています。 |
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バランスボール ストレッチ・ポール 小学生からプロのアスリートまでが愛用する、お手軽ながら奧深いフィットネス・アイテムをいろいろ用意しています。 |
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ダブルミット 叩くと気持ちのよい音がします。スピードやパワー、タイミングの強化に。 |
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エアロバイク
どうにもやる気が起きないときは、さっと乗ってマンガを読んで帰りましょう。 |
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スクウェアミット ひたすら打ちまくる練習に向いています。 |
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腹筋・背筋台 気軽に背筋が鍛えられます。 |
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ノーファールカップ 低すぎるパンチは、これでガード。リングでの練習に備えあれば安心です。 |
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ダンベル 電動伸長器 (背を伸ばす機器) |
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ハンマー・トレーニング 「誰かが筋力アップのために好んで使っている」ともっぱらウワサなのが、この古タイヤと大きなハンマーです。が、実際に使い方を知る者は誰もいません。 |
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ロデオマシン 海外では年配者の運動やリハビリに評価が高い乗馬を、屋内で再現したのが、この機械。ダイエットにも効果がありますが、ただ座っているだけの楽々トレーニングなので「練習後のもうひとふんばり」に最適です。 |
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ぶるぶるマシン 自宅では振動が気になるという人も、気軽にお試しください。いろいろな乗り方をして、ふるえている筋肉を意識すると、効果が大きく変わります。練習後のほぐしはもちろん、練習前のアップにもどうぞ。 |
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パンチングボール(ダブル) パンチを打つタイミングや、ウィービング、ダッキングの練習に効果があります。 |
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パンチングボール(シングル) リズム感と集中力を高める器具です。腕を持ち上げるのは、なかなか大変で、肩の筋力も鍛えられます。ハンドル操作で、簡単に上下の高さを調整可能。 |
| 開脚マシーン ハンドル操作なので、無理なく自分のペースで柔軟性を鍛えられます。 |

- 握力グリップ、パワーリスト、自転車等、握力計、体重計(体重は毎日はかりましょう)

























