マスボクシングやプレ・スパーリング（限定スパーリング）で技術を磨ける練習会です。実戦向けの練習を積み重ねたい人、2人組み練習の相手がなかなか見つからない人にピッタリ。用具はすべて貸し出します。
　入会金と月謝は必要なく、毎回1,000円でその日の練習に参加できます（要予約。状況によりお断りすることがあります。また入会時に審査があります）。他ジムに通っている人のかけもちも、お気軽にどうぞ。

　プレ・スパーリング（限定スパーリング）とは、スパーリングに近い実戦性がありながら、それでいて安全性を重視した練習方法です。限定内容は、相手によって「今回はジャブだけ」「ワンツーまでにしましょう」「フットワークなしで」と細かく調整ができます。
　マスボクシングとの違いを下にまとめてみました。

マス・スパー実戦練習会に参加するには、幾つかの条件があります。

• フェアプレイを心がけ、危険行為は決して行なわないこと。
• 初心者や格下相手にも、度量を広くもって対応すること。
• みんなに親切にアドバイスができること。
• 20歳以上の社会常識をわきまえた男女であること。
• ジムが認める者が立ち会っての練習か、ジムが特別に認めた人どうしの練習であること。

ルールを守って、楽しくボクシング技術を磨きましょう。